被吃掉的
iPod 舊式與新式耳機的品質
17 年前
2006-07-10
五穀粉早餐
你每天早上的早餐都吃什麼呢？我是從小學就每天都是喝牛奶當早餐。
可是不知道從何時開始，早上會有莫名其妙的不舒服感，而且找不出原因，有一次到張振家那邊，他推薦我早餐吃五榖粉，過了幾個星期我才發現，之前的不舒服都沒有再發生了，我想應該是換早餐的關係！
人的習慣是很難改變的，我一直認為早餐一定要喝牛奶，不然整天都會覺得沒有吃早餐，就像有很多人正餐一定要吃飯不能吃麵吃漢堡等其他餐的習慣一樣。
我稍微研究了一下，原來有很多成人對牛奶都會有不適應的症狀發生，牛奶也容易在腸胃結成硬塊等等，一些林林總總的原因，我想還是以後少喝牛奶好了，可是這樣一來鈣質的攝取呢？
後來我就吃活力保鈣補充，另外也發現，活力保鈣居然可以改善做太久腰酸背痛的辦公室症狀。
***
五穀粉聞起來很香，可是沖泡完入口喝下，居然是無味道的！
所以我又加一匙的活力保纖飲品，這樣一來從早上八點喝完，沒有吃麵包或其他食品，到中午還是不會肚子餓，而且可以改善體質，真是一舉兩得！
可是不知道從何時開始，早上會有莫名其妙的不舒服感，而且找不出原因，有一次到張振家那邊，他推薦我早餐吃五榖粉，過了幾個星期我才發現，之前的不舒服都沒有再發生了，我想應該是換早餐的關係！
人的習慣是很難改變的，我一直認為早餐一定要喝牛奶，不然整天都會覺得沒有吃早餐，就像有很多人正餐一定要吃飯不能吃麵吃漢堡等其他餐的習慣一樣。
我稍微研究了一下，原來有很多成人對牛奶都會有不適應的症狀發生，牛奶也容易在腸胃結成硬塊等等，一些林林總總的原因，我想還是以後少喝牛奶好了，可是這樣一來鈣質的攝取呢？
後來我就吃活力保鈣補充，另外也發現，活力保鈣居然可以改善做太久腰酸背痛的辦公室症狀。
***
五穀粉聞起來很香，可是沖泡完入口喝下，居然是無味道的！
所以我又加一匙的活力保纖飲品，這樣一來從早上八點喝完，沒有吃麵包或其他食品，到中午還是不會肚子餓，而且可以改善體質，真是一舉兩得！
2006-04-30
今日居家生活所面臨的問題
家庭、個人與財務面：
美樂家成功的因素：
僅需努力經營6-12個月，即有一份 5～10萬持續性的收入
您有興趣嗎？
這份事業：
不用資金、不用店面、不用囤貨
不必送貨、不必推銷、不必收帳
沒有業績壓力、沒有文書作業、沒有風險！
您有興趣嗎？
您唯一要做的，就是將您家中的日常用品換個品牌，
而用的是您原來的預算，不是新的投資！
同時您只要將我們公司環保產品的優點，告訴您的親朋好友，
藉口碑相傳，您即能從這份事業得到一份持續性的收入。
- 缺乏與家人相處的時間
- 來自家庭與工作的壓力
- 子女教育費用的與日俱增
- 高信用卡負債
- 沒有存款
- 生活費的與日俱增
- 工作沒有保障
- 所得稅率提高
- 健康與保險費用提高
- 沒有退休金存款計畫
- 婚姻危機
- 更多工作～每週50到60個小時以上
- 找第二份甚至第三份工作兼差
- 舉債渡日
- 等著領遺產
- 期望中樂透等發財夢
- 領失業津貼
- 過了退休年紀仍繼續工作
美樂家成功的因素：
- 良好的公司信譽
- 財務健全無負債
- 卓越的管理階層
- 獨特的消費產品
- 廣大的市場魅力
- 擁有全球95%以上的顧客超高續訂率
- 具競爭力的合理價格
- 每月消費門檻低
- 優渥的佣金
- 組織、事業代表不脫離
- 沒有風險
僅需努力經營6-12個月，即有一份 5～10萬持續性的收入
您有興趣嗎？
這份事業：
不用資金、不用店面、不用囤貨
不必送貨、不必推銷、不必收帳
沒有業績壓力、沒有文書作業、沒有風險！
您有興趣嗎？
您唯一要做的，就是將您家中的日常用品換個品牌，
而用的是您原來的預算，不是新的投資！
同時您只要將我們公司環保產品的優點，告訴您的親朋好友，
藉口碑相傳，您即能從這份事業得到一份持續性的收入。
2005-06-01
普洱茶
普洱茶有別於綠茶、包種茶或紅茶等茶類，它是一種將綠茶經過微生物（黴菌）發酵後所得的「後發酵茶」，它帶有一種略帶霉味的香氣；而根據日本學者的發現，普洱茶可降低血漿中的三酸甘油脂及膽固醇。
喝普洱茶還可以協助人體排出膽固醇。根據動物實驗，如果飲用普洱茶，可以比沒有喝普洱茶的人，多排出66%的膽固醇。而且根據許多文獻研究，一定要長期培養喝茶習慣，才會發揮一定個功效，所以千萬不要只是一時的興趣，一定要長期培養，才能確實發揮功效。
【成份】多種抗癌維生素，如：Ｂ胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、Ｂ２、Ｃ、Ｅ等。
【泡法】大約５～８公克可充泡500cc的熱水約二~三分鐘即可飲用。
【功效】解油膩、減肥、助消化、利尿、排毒、明目、提神、解渴等。
【評語】健康瘦身，防癌保健。
喝普洱茶還可以協助人體排出膽固醇。根據動物實驗，如果飲用普洱茶，可以比沒有喝普洱茶的人，多排出66%的膽固醇。而且根據許多文獻研究，一定要長期培養喝茶習慣，才會發揮一定個功效，所以千萬不要只是一時的興趣，一定要長期培養，才能確實發揮功效。
【成份】多種抗癌維生素，如：Ｂ胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、Ｂ２、Ｃ、Ｅ等。
【泡法】大約５～８公克可充泡500cc的熱水約二~三分鐘即可飲用。
【功效】解油膩、減肥、助消化、利尿、排毒、明目、提神、解渴等。
【評語】健康瘦身，防癌保健。
2005-05-21
精神上的健康
5個對抗壓力的好方法和寬恕的力量
5個對抗壓力的好方法
您是否生活在壓力之下﹖很多人知道運動﹐均衡的飲食和足夠的睡眠會幫助您舒緩壓力。除此之外﹐我們還有很多不同的方法去避免和處理壓力在我們生活中所帶來的影響。以下是其中幾個﹕
1 去辨認焦慮時的徵兆。如果您不停地想著一件事情﹐或者您發現自己不停地跺腳和彈手指﹐它們可能是壓力和焦慮時的徵兆。
2 尋求幫助。找一天把自己的工作委派給朋友或同事﹐讓自己好好到休息一下。您也可以找專業人士解決壓力的問題。
3 做事要有計劃﹐ 為您自己做一個每天的時間表﹐行程表或目標訂立表﹐好讓您適當地運用您的時間。
4 找一件您喜歡的活動。當您感到壓力時﹐您可以做那個活動來讓您自己輕鬆一下。
5 去分析您在處理失敗時的態度。您會否負上責任﹐還是把責任推給別人﹖當您認清自己在失敗時扮演的角色後﹐您會懂得去處理和控制這種事情。
寬恕的力量
Frederic Luskin 博士在他所寫的“Forgive for Good" 中提出--“願意寬恕別人的人較少失落和生氣﹐他們也較少受到壓力的影響﹐而且對人生抱有更多的希望。”他也指出寬恕別人可以減輕身體重要器官和免疫系統的負擔﹐讓您更活力充沛。
這裡有四個方法幫助您去寬恕別人﹕
1 不要等別人先向您道歉。很多時候﹐別人傷害您後覺得沒有必要去跟您道歉﹐但寬恕別人不一定要等別人跟您道歉以後才可以做。
2 不要緊記別人為您帶來的傷痛。緊記傷痛只會讓傷害您的人達到他們的目的﹐要去欣賞和感激生活上其他好的事情﹐讓您把苦痛的事情忘記。
3 嘗試用別人的觀點去理解事情。 當您用別的觀點去理解事情﹐您可能會發現冒犯您的人這樣做是有他/她的原因。
4 原諒自己。當您原諒自己的時候﹐自信心也會因此而增加。您會更容易入睡﹐更佳的胃口﹐而整體健康也會有改善。
5個對抗壓力的好方法
您是否生活在壓力之下﹖很多人知道運動﹐均衡的飲食和足夠的睡眠會幫助您舒緩壓力。除此之外﹐我們還有很多不同的方法去避免和處理壓力在我們生活中所帶來的影響。以下是其中幾個﹕
1 去辨認焦慮時的徵兆。如果您不停地想著一件事情﹐或者您發現自己不停地跺腳和彈手指﹐它們可能是壓力和焦慮時的徵兆。
2 尋求幫助。找一天把自己的工作委派給朋友或同事﹐讓自己好好到休息一下。您也可以找專業人士解決壓力的問題。
3 做事要有計劃﹐ 為您自己做一個每天的時間表﹐行程表或目標訂立表﹐好讓您適當地運用您的時間。
4 找一件您喜歡的活動。當您感到壓力時﹐您可以做那個活動來讓您自己輕鬆一下。
5 去分析您在處理失敗時的態度。您會否負上責任﹐還是把責任推給別人﹖當您認清自己在失敗時扮演的角色後﹐您會懂得去處理和控制這種事情。
寬恕的力量
Frederic Luskin 博士在他所寫的“Forgive for Good" 中提出--“願意寬恕別人的人較少失落和生氣﹐他們也較少受到壓力的影響﹐而且對人生抱有更多的希望。”他也指出寬恕別人可以減輕身體重要器官和免疫系統的負擔﹐讓您更活力充沛。
這裡有四個方法幫助您去寬恕別人﹕
1 不要等別人先向您道歉。很多時候﹐別人傷害您後覺得沒有必要去跟您道歉﹐但寬恕別人不一定要等別人跟您道歉以後才可以做。
2 不要緊記別人為您帶來的傷痛。緊記傷痛只會讓傷害您的人達到他們的目的﹐要去欣賞和感激生活上其他好的事情﹐讓您把苦痛的事情忘記。
3 嘗試用別人的觀點去理解事情。 當您用別的觀點去理解事情﹐您可能會發現冒犯您的人這樣做是有他/她的原因。
4 原諒自己。當您原諒自己的時候﹐自信心也會因此而增加。您會更容易入睡﹐更佳的胃口﹐而整體健康也會有改善。
訂閱：
文章 (Atom)
